Isi kandungan:

Bagaimana Ibu Baru Boleh Meminta Bantuan, Dan Apa Yang Perlu Diminta
Bagaimana Ibu Baru Boleh Meminta Bantuan, Dan Apa Yang Perlu Diminta

Video: Bagaimana Ibu Baru Boleh Meminta Bantuan, Dan Apa Yang Perlu Diminta

Video: Bagaimana Ibu Baru Boleh Meminta Bantuan, Dan Apa Yang Perlu Diminta
Video: TETAP JADI ORANG BAIK, MESKIPUN ... (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana 2024, Mac
Anonim
  • Rasa terharu sebagai ibu baru
  • Apa yang anda perlukan dalam beberapa minggu pertama
  • Cara meminta pertolongan

Semasa saya melahirkan anak perempuan pertama kami, saya adalah seorang ibu yang baru. Pasti saya telah menghabiskan sepanjang hidup saya dengan menjaga adik-adik dan menjaga anak-anak orang lain, tetapi tidak ada yang dapat mempersiapkan saya untuk mempunyai anak saya sendiri. Ia sangat menggembirakan dan merendahkan. Tidak ada buku bayi yang mempersiapkan saya untuk bagaimana rasanya sangat mencintai seseorang. Semua yang saya fikir saya tahu dan rancangkan untuk dilakukan keluar dari tingkap. Keibubapaan dalam teori jauh lebih mudah daripada menjadi ibu baru dalam kenyataan.

Keibuan baru boleh menjadi luar biasa, dan tidak apa-apa

baru-ibu-tolong-1
baru-ibu-tolong-1

Saya benar-benar taksub dengan Piala Diva saya

Mintalah seorang ibu veteran untuk pergi berbelanja dengan anda dan beri anda apa yang anda perlukan semasa anda pulang dari hospital, untuk anda dan bayi. Percayalah, anda tidak akan mahu meninggalkan rumah dalam masa terdekat. Sebilangan daripada kita hanya mahu berhibernasi dengan bayi kita. Fikirkan lampin, Dermaplast, pembalut maxi terbesar yang boleh anda temukan, dan makanan yang stabil dan sejuk beku. Dan jika rakan ibu veteran itu menawarkan untuk membeli-belah untuk anda, katakan ya.

Makan

Terima tawaran rakan dan keluarga apabila mereka menawarkan untuk membawa makanan kepada anda dan keluarga baru anda. Ini adalah kebaikan yang akan anda hargai, lebih daripada yang anda tahu.

Tidur

Anda memerlukan tidur. Bukan mewah. Anda memerlukan tidur untuk berfungsi dengan baik dan menjadi ibu yang baik. Sukar untuk melakukan semua yang anda perlukan tanpa tidur. Kita semua berjaya melakukannya dan yang paling teruk. Minta ahli keluarga (ibu, kakak, ibu mertua, rakan) bermalam atau dua malam di rumah anda supaya anda dan pasangan dapat tidur sepanjang malam. Anda akan berasa seperti orang baru.

Temu janji malam

Sebaik sahaja anda dibersihkan oleh doktor, pasangan anda mungkin ingin bermalam dengan anda sahaja. Itu idea yang bagus. Anda harus lebih dari sekadar "ibu" seseorang. Anda berdua memerlukan masa untuk membincangkan sesuatu yang lebih daripada sekadar bayi. Angkat nenek, datuk, atau mana-mana ibu saudara dan paman yang sudi menawarkan untuk menonton kekasih kecil anda. Mereka akan gembira, dan anda akan mendapat rehat yang sangat diperlukan.

Bertanya soalan

Kita semua merasa sedikit tidak yakin pada awalnya. Jangan takut untuk meminta nasihat ibu, rakan, saudara perempuan atau doktor anda yang lain. Martina Robinson, ibu kepada remaja dan balita, mengatakan, Meminta pertolongan sebagai ibu tidaklah mudah, perlu. Jujurlah pada diri sendiri dan orang lain tentang betapa sukarnya keseimbangan antara menjadi wanita dan ibu baru.

Rakan-rakan ibu anda akan menjadi banyak maklumat yang tidak ternilai. Kita semua bersama-sama dan ketika anda adalah ibu veteran, anda boleh membayar kebaikan ini.

Bila hendak meminta pertolongan profesional

Rasa emosional dan bahkan takut selepas kelahiran bayi baru benar-benar normal tetapi jika anda mula merasa terlalu tertekan atau tertekan, hubungi profesional. Terdapat banyak sumber yang tersedia untuk ibu baru termasuk Postpartum Support International, talian bantuan PPI di 1-800-944-4773, atau PPI melalui teks di 503-894-9453. Tidak kira siapa anda meminta pertolongan atau di mana anda meminta pertolongan, cuma dapatkan bantuan.

Disyorkan: