Isi kandungan:
Video: Bagaimana Ibu Baru Boleh Meminta Bantuan, Dan Apa Yang Perlu Diminta
2024 Pengarang: Rachel Howard | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 02:44
- Rasa terharu sebagai ibu baru
- Apa yang anda perlukan dalam beberapa minggu pertama
- Cara meminta pertolongan
Semasa saya melahirkan anak perempuan pertama kami, saya adalah seorang ibu yang baru. Pasti saya telah menghabiskan sepanjang hidup saya dengan menjaga adik-adik dan menjaga anak-anak orang lain, tetapi tidak ada yang dapat mempersiapkan saya untuk mempunyai anak saya sendiri. Ia sangat menggembirakan dan merendahkan. Tidak ada buku bayi yang mempersiapkan saya untuk bagaimana rasanya sangat mencintai seseorang. Semua yang saya fikir saya tahu dan rancangkan untuk dilakukan keluar dari tingkap. Keibubapaan dalam teori jauh lebih mudah daripada menjadi ibu baru dalam kenyataan.
Keibuan baru boleh menjadi luar biasa, dan tidak apa-apa
Saya benar-benar taksub dengan Piala Diva saya
Mintalah seorang ibu veteran untuk pergi berbelanja dengan anda dan beri anda apa yang anda perlukan semasa anda pulang dari hospital, untuk anda dan bayi. Percayalah, anda tidak akan mahu meninggalkan rumah dalam masa terdekat. Sebilangan daripada kita hanya mahu berhibernasi dengan bayi kita. Fikirkan lampin, Dermaplast, pembalut maxi terbesar yang boleh anda temukan, dan makanan yang stabil dan sejuk beku. Dan jika rakan ibu veteran itu menawarkan untuk membeli-belah untuk anda, katakan ya.
Makan
Terima tawaran rakan dan keluarga apabila mereka menawarkan untuk membawa makanan kepada anda dan keluarga baru anda. Ini adalah kebaikan yang akan anda hargai, lebih daripada yang anda tahu.
Tidur
Anda memerlukan tidur. Bukan mewah. Anda memerlukan tidur untuk berfungsi dengan baik dan menjadi ibu yang baik. Sukar untuk melakukan semua yang anda perlukan tanpa tidur. Kita semua berjaya melakukannya dan yang paling teruk. Minta ahli keluarga (ibu, kakak, ibu mertua, rakan) bermalam atau dua malam di rumah anda supaya anda dan pasangan dapat tidur sepanjang malam. Anda akan berasa seperti orang baru.
Temu janji malam
Sebaik sahaja anda dibersihkan oleh doktor, pasangan anda mungkin ingin bermalam dengan anda sahaja. Itu idea yang bagus. Anda harus lebih dari sekadar "ibu" seseorang. Anda berdua memerlukan masa untuk membincangkan sesuatu yang lebih daripada sekadar bayi. Angkat nenek, datuk, atau mana-mana ibu saudara dan paman yang sudi menawarkan untuk menonton kekasih kecil anda. Mereka akan gembira, dan anda akan mendapat rehat yang sangat diperlukan.
Bertanya soalan
Kita semua merasa sedikit tidak yakin pada awalnya. Jangan takut untuk meminta nasihat ibu, rakan, saudara perempuan atau doktor anda yang lain. Martina Robinson, ibu kepada remaja dan balita, mengatakan, Meminta pertolongan sebagai ibu tidaklah mudah, perlu. Jujurlah pada diri sendiri dan orang lain tentang betapa sukarnya keseimbangan antara menjadi wanita dan ibu baru.
Rakan-rakan ibu anda akan menjadi banyak maklumat yang tidak ternilai. Kita semua bersama-sama dan ketika anda adalah ibu veteran, anda boleh membayar kebaikan ini.
Bila hendak meminta pertolongan profesional
Rasa emosional dan bahkan takut selepas kelahiran bayi baru benar-benar normal tetapi jika anda mula merasa terlalu tertekan atau tertekan, hubungi profesional. Terdapat banyak sumber yang tersedia untuk ibu baru termasuk Postpartum Support International, talian bantuan PPI di 1-800-944-4773, atau PPI melalui teks di 503-894-9453. Tidak kira siapa anda meminta pertolongan atau di mana anda meminta pertolongan, cuma dapatkan bantuan.
Disyorkan:
Ibu, Anda Tidak Perlu Hanya Mengalami Kehidupan Ibu - Anda Layak Mendapat Bantuan Dan Berjaya
Ibu tidak semestinya meletakkan kesihatan mental mereka sendiri di bahagian belakang dan perlu mengutamakan diri mereka sendiri
Cara Meminta - Dan Mendapatkan - Bantuan Yang Anda Perlu Pada Trimester Ke-4
Trimester ke-4 adalah masa di mana ibu harus berkawan dengan bayi. Mendapatkan bantuan yang anda perlukan perlu dan tidak ternilai
Ibu Yang Baru Mendapat Pukulan Meminta Bantuan Memperbaiki 'Kerosakan' Dia Selesai
Setelah seorang ibu memutuskan untuk berhenti memukul anaknya yang berusia 4 tahun, dia bingung bagaimana untuk mendisiplinkan anak perempuannya
Apa Yang Berbohong Putih Yang Diminta Ibu Bapa Kepada Anak-Anak Mereka?
Jangan sekali-kali memandang rendah kekuatan perhiasan
7 Perkara Yang Tidak Perlu Diminta Oleh Ibu
Anda tetap akan menjadi ibu bapa yang hebat