Isi kandungan:

Panduan Ibu Untuk Membawa Anak-Anak Makan Apa Sahaja
Panduan Ibu Untuk Membawa Anak-Anak Makan Apa Sahaja

Video: Panduan Ibu Untuk Membawa Anak-Anak Makan Apa Sahaja

Video: Panduan Ibu Untuk Membawa Anak-Anak Makan Apa Sahaja
Video: MPASI Pertama, Buah atau Sayur Duluan? - dr. Lucia Nauli Simbolon, SpA 2024, Mac
Anonim

Suatu hari ketika makan malam, seorang pelayan hampir menjatuhkan dulang untuk meluru ke arah kami.

"Anakmu! Dia minum salsa! Salsa pedas!" Dia terengah-engah, kehabisan nafas.

"Saya tahu," kata suami saya, meletakkan telefonnya. Walaupun nampaknya dia tidak sengaja memeriksa e-melnya, dia membuat video pengembaraan kuliner terbaru Hugo. Ya, betul. Kami membiarkan anak kami minum salsa dan dia menyukainya, sama seperti dia sangat menyayangi setiap perkara lain yang dia masukkan ke dalam mulutnya.

Jadi bagaimana kita dapat anak yang makan apa pun, tidak kira seberapa pedas, pahit atau masamnya?

Jadikan Tempat Makan Menyeronokkan

Sekarang, saya tidak bercakap mengenai pancake wajah atau jerami dengan jumbai. Saya bercakap tentang menjadikan meja makan sebagai tempat yang hebat. Sejak Hugo dilahirkan, kami selalu makan di meja, dan walaupun hanya kami berdua, saya meletakkan telefon, memberi tumpuan kepada kanak-kanak itu, dan bersenang-senang. Kami bermain dengan mee kami, mencelupkan jari ke dalam yogurt, dan membakar sup kami. Sekarang dia berjalan dan mendaki, dia tidak sabar untuk duduk di meja untuk sarapan. Ia tidak selalu efisien, dan hampir tidak pernah bersih, tetapi dia akan mencuba semua yang disajikan kepadanya sekurang-kurangnya sekali.

Buat Medan Lombong Kulinari

Ketika rasa lezat Hugo masih berkembang, saya mendapat banyak pandangan pemarah kerana dia akan menyemburkan makanannya, mengelap lidahnya dan menandatangani "Selesai!" supaya dia dapat pencuci mulut kegemarannya: semangkuk blueberry besar. Daripada merasa kecewa dan memaksanya makan, saya memutuskan untuk menguji apakah mungkin, dia tidak biasa dengan rasa baru namun dengan meletakkan semuanya di satu pinggan. Blueberry, keju, sayuran, telur … apa sahaja yang ada di meja pada hari itu. Setelah saya melakukannya, dia dengan senang hati memilih dan dengan cepat datang untuk mengaitkan semua rasa di tempat ini dengan blueberry, dan mendapat makanan seimbang yang tidak mengubah kotorannya menjadi biru.

Biarkan Mereka Mencuba

Saya tidak pernah mengatakan tidak kepada Hugo mencuba makanan saya. Kembali ke konsep menjadikan meja sebagai tempat keseronokan, tidak ada yang lebih mengecewakan kepada kanak-kanak daripada mendengar tidak, jadi saya tidak mengatakannya. Mahukan kopi? Teruskan! Dan ketika dia membuat muka marah itu saya berkata: "Pahit." Cili? Pasti, ketepikan diri anda, tetapi ketahuilah bahawa ia "Pedas." Anggur … ok, anda boleh mencuba sedikit teguk (setengah sudu teh di bahagian bawah gelas. Jenis ini menjadi bumerang kerana dia menyukainya (mungkin kerana ibu meminumnya dengan semestinya!), Tetapi setelah menghirup mini katakan kepadanya: "semua selesai." Dan dia beralih ke sesuatu yang lain. Kami juga menjadi kebiasaan memesan IPA ketika kami makan di luar, kerana dia dapat mencium betapa pahitnya dan terus berjalan.

podcast ibu terbaik
podcast ibu terbaik

7 Podcast Terbaik Untuk Ibu Baru

pengeluaran gigi
pengeluaran gigi

15 Gigi yang Mencuba dan Benar

Nah, ada satu peraturan yang sama sekali tidak boleh dirundingkan di meja makan kami: anda harus duduk di bawah.

Tiada tekanan

Beberapa kali dalam hidup saya cuba memaksa Hugo untuk memakan sesuatu yang tidak berakhir dengan baik. Saya marah, dia marah … dan orang yang akhirnya memakan makanan itu adalah ayam. Sekiranya dia enggan makan sesuatu, saya hanya mengetepikannya dan akan secara berkala memberikannya lagi kepadanya. Separuh masa, dia akan mencubanya dan menyukainya, dan jika tidak, sekurang-kurangnya saya tidak menjalin hubungan negatif dengan meja makan.

Menetapkan Peraturan Asas

Kadang-kadang hidup jauh lebih menarik daripada makan malam. Buku George yang ingin tahu baru dari perpustakaan, ada yang? Nah, ada satu peraturan yang sama sekali tidak boleh dirundingkan di meja makan kami: anda harus duduk di bawah. Sekiranya dia tidak menyukai sesuatu, saya dengan senang hati akan menawarkan alternatif, dan jika dia tidak lapar tidak mengapa, tetapi dia tidak dibenarkan meninggalkan meja sehingga salah seorang daripada kita selesai makan. Sering kali, dia akan menjadi sangat bosan menonton kami sehingga dia akan tenang dan mula makan lagi. Setelah Hugo belajar berkomunikasi, itu akan berubah menjadi: anda harus mencuba sekurang-kurangnya satu gigitan dari setiap hidangan.

Hidangkan Makanan Sedap

Ibu mertua saya dikenali sebagai bisikan pemakan makanan. Kanak-kanak mencuba roti atau ladu yang disumbat dan menjadi kacang. Kenapa? Kerana mereka sangat sedap dan berpengalaman! Sesederhana itu. Salah satu kesalahan terbesar yang dilakukan oleh ibu bapa adalah menyajikan makanan tanpa musim kepada anak-anak mereka, yang bermaksud satu-satunya makanan enak yang mereka dapat dalam makanan mereka adalah susu ibu / formula dan buah, semuanya manis. Dengan memberi anak-anak makanan yang berpengalaman secara berkala (anda selalu boleh mencelupkannya ke dalam segelas air panas jika anda merasa terlalu banyak untuk anak anda), mereka belajar menghargai pelbagai rasa dan tekstur, daripada membentuk hubungan negatif dengan hambar dan sayur-sayuran yang sedikit pahit.

Jadilah Contoh yang Hebat

Akhirnya, ingat bahawa semua perkara yang diketahui oleh anak anda mengenai tingkah laku makanan disebabkan oleh anda. Saya tidak mengatakan anda harus makan salad setiap malam dan mengunyah setiap gigitan sekurang-kurangnya 10 kali. Ayuh, kita semua manusia! Ingatlah untuk menunjukkan kepada anak-anak anda bahawa semua makanan dapat dinikmati, dan bahawa anda memakannya mengikut urutan tertentu dan seimbang.

Disyorkan: