Isi kandungan:

Bayi Baru Lahir & Tidur: Asasnya
Bayi Baru Lahir & Tidur: Asasnya

Video: Bayi Baru Lahir & Tidur: Asasnya

Video: Bayi Baru Lahir & Tidur: Asasnya
Video: Pantangan Mengasuh Bayi Baru Lahir 2024, Mac
Anonim

Persiapkan agar definisi anda "tidur seperti bayi" akan berubah selama-lamanya. Bayi yang baru lahir anda akan tidur dalam keadaan letih, mengubah radikalnya secara radikal tepat ketika anda menyangka anda telah melakukannya. Mungkin memberi anda ketenangan untuk mengetahui bahawa menurut Dr. Jodi Mindell dari National Sleep Foundation, corak tidur bayi anda akan mula terbentuk ketika dia berusia 4 hingga 6 minggu.

BERKAITAN: 7 Kebohongan Mengenai Bayi dan Tidur

Tidur, Tidur dan Tidur Lagi

Pada minggu-minggu pertamanya, bayi akan tidur sebanyak 16 jam atau lebih dalam tempoh 24 jam, kata KidsHealth. Tidur itu akan dipecah menjadi beberapa bahagian yang berbeza-beza. Dia mungkin tertidur selama 10 minit, bangun selama beberapa jam, kemudian tidur selama empat jam. Rata-rata, Mindell mengatakan, antara kelahiran dan sekitar 6 bulan, bayi biasa akan mengambil sekitar dua hingga empat tidur setiap hari, masing-masing berlangsung antara 30 minit dan dua jam.

Tempat Bayi Tidur

Menjadikan bayi baru lahir dalam keadaan selesa pada waktu malam, tetapi American Academy of Pediatrics memberi amaran agar tidak berkongsi katil. Dihina atau jatuh dari tempat tidur adalah risiko tidur bersama, kata laporan pada March of Dimes, dan Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) dikaitkan dengan tidur bersama. AAP mengesyorkan anda berdua berkongsi bilik. Makan malam akan lebih mudah dikendalikan dengan buaian atau keranjang di sebelah katil anda. Buaian bayi yang baru lahir mestilah bebas dari alas bumper, haiwan yang disumbat dan benda-benda lembut lain. Berpakaian bayi di dalam kantung tidur dan elakkan meletakkannya di bawah selimut.

BERKAITAN: Saya Tidak Boleh Berhenti Tidur Bersama Anak Saya

Makanan ringan tengah malam

Walaupun menyakitkan untuk membangunkan bayi yang sedang tidur pada pukul 2 pagi, tindakan itu mungkin bermanfaat bagi semua orang. Sekiranya dia tidur selama empat jam atau lebih pada waktu malam, tulis Elizabeth LaFleur, R. N. di MayoClinic.org, anda mungkin harus membangkitkannya untuk menjaga jadual makan. Membangunkannya lebih baik daripada membiarkannya membangunkan anda dengan menangis, kata LaFleur. Ini kerana menangis adalah tanda terlambat bahawa dia lapar.

Menggalakkan Tidur

podcast ibu terbaik
podcast ibu terbaik

7 Podcast Terbaik Untuk Ibu Baru

pengeluaran gigi
pengeluaran gigi

15 Gigi yang Mencuba dan Benar

Kali pertama anda mendapati diri anda mengangguk di hadapan peti sejuk terbuka, anda akan melakukan apa sahaja untuk mendorong bayi tidur pada waktu malam. Mindell mencadangkan agar bayi menjalani rutin tidur ketika berusia 8 hingga 12 minggu. Sementara itu, cubalah membuat dia tetap sibuk dan berwaspada pada siang hari. Tunjukkan kepadanya objek berwarna-warni, pegang dia di hadapan wajah anda dan bercakap dengannya. Semasa dia bangun pada waktu malam, jaga cahaya tetap rendah dan merungut dengan suara yang rendah agar dia mengantuk mungkin.

Disyorkan: