Isi kandungan:

Kesukaran Tidur Bayi
Kesukaran Tidur Bayi

Video: Kesukaran Tidur Bayi

Video: Kesukaran Tidur Bayi
Video: BACAAN ALQURAN UNTUK BAYI AGAR MUDAH TIDUR AYAT KURSI UNTUK BAYI TIDUR MUROTTAL PENGANTAR TIDUR BAYI 2024, Mac
Anonim

Keperluan Tidur

Penting untuk mengetahui berapa banyak tidur bayi yang diperlukan untuk menilai keparahan masalah tidur bayi. Bayi yang kurang tidur selalunya mudah marah, lalai, tidak bekerjasama dan tidak bermotivasi untuk belajar. Menurut Dr. Chris Steele di TheFamilyGP.com, "bayi sejak lahir hingga 1 tahun memerlukan tidur rata-rata 12 hingga 18 jam sehari." Corak tidur bayi yang baru lahir dijarakkan secara merata sepanjang hari dan malam kerana memerlukan makanan yang kerap. Namun, ketika bayi tumbuh dan berkembang, mereka harus belajar tidur lebih banyak pada waktu malam dan kurang pada siang hari, hanya memerlukan tidur siang yang singkat pada waktu mereka berusia 1 tahun. Bayi dengan kesukaran tidur gagal mencapai corak tidur yang biasa dan boleh diterima ini.

Rutin dan Tabiat Tidur

Kadang-kadang ibu bapa secara tidak sengaja menyebabkan kesukaran tidur dengan memperkenalkan rutin dan tabiat tidur yang buruk untuk bayi baru lahir mereka. Contohnya, memberi perhatian bayi pada waktu malam bermaksud mereka cenderung untuk tidak tidur dengan cepat setelah menyusu. Makanan malam untuk bayi yang baru lahir harus dilakukan dengan tenang dan tenang, di ruang yang redup, sehingga bayi mula membezakan malam dan siang. Elakkan menukar lampin pada waktu malam kecuali bayi basah atau kotor dan tidak selesa. Pada waktu siang, senyum, berbual dan sering menyanyi kepada bayi sepanjang aktiviti anda. Penting untuk membezakan bunyi tangisan bayi yang "letih" dari bunyi yang mereka buat ketika lapar atau tidak selesa. Apabila bayi anda menunjukkan tanda-tanda keletihan, (misalnya, menggosok mata atau menguap), letakkan dia di tempat tidurnya untuk tidur, untuk membantunya belajar menyelesaikan dirinya secara bebas. Masalah tidur kadang-kadang timbul akibat ketergantungan pada tabiat yang diperkenalkan oleh ibu bapa, seperti selalu menggoyangkan bayi untuk tidur.

Gangguan Tidur

Salah satu sebab yang paling mungkin berlaku bagi kesukaran tidur bayi adalah kerana bayi merasa tidak selesa (selain rasa lapar) yang menghalangnya tidur. Masalah tidur berlaku jika bayi merasa terlalu panas atau terlalu sejuk, atau jika mereka tidak sihat atau kesakitan. Sebab yang kurang jelas bagi bayi untuk mengalami masalah dengan tidur adalah kerana dia menjadi terlalu letih. Dalam bukunya, "Silent Nights: Mengatasi Masalah Tidur pada Bayi dan Kanak-kanak," Brian Symon menerangkan bahawa bayi yang terlalu lelah sering menunjukkan gejala berikut: kerengsaan, kesukaran untuk tidur dan terlalu sensitif terhadap bunyi bising yang menyebabkan kebangkitan kerap.

Disyorkan: